Posted inรู้ทันโรค สาระน่ารู้
ตอนนี้มาหัดแก้ปัญหานิ้วล็อคด้วยตัวเองกันเถอะ!
ตอนนี้มาหัดแก้ปัญหานิ้วล็อคด้วยตัวเองกันเถอะ! สวัสดีเพื่อนๆ ทุกคน! วันนี้เรามาพูดถึงปัญหานิ้วล็อคกันค่ะ หลายคนอาจจะคิดว่ามันเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่จริงๆ แล้ว ปัญหานี้สามารถสร้างความไม่สะดวกและรำคาญได้มากเลยทีเดียว ถ้าเกิดว่าเราต้องการทำกิจกรรมประจำวันที่มีการใช้นิ้วมือบ่อยๆ เช่น การพิมพ์ข้อความ การเล่นโทรศัพท์ หรือแม้แต่การทำอาหาร ก็อาจจะทำได้ยากทีเดียว อาการของนิ้วล็อค ก่อนที่เราจะไปดูวิธีการแก้ปัญหา เรามาทำความเข้าใจกันก่อนว่าปัญหานิ้วล็อคคืออะไร อาการทั่วไปที่เราจะสังเกตได้ก็คือ มีอาการเจ็บบริเวณข้อนิ้ว: ตั้งแต่เจ็บเล็กน้อยจนถึงเจ็บมาก เคลื่อนนิ้วไม่สะดวก: นิ้วอาจจะขยับได้ยากหรือล็อคอยู่ในตำแหน่งหนึ่ง เสียงคลิกหรือเสียงดัง: เมื่อเราขยับนิ้วบางครั้งอาจมีเสียงเล็กน้อยเกิดขึ้น วิธีแก้ไขเบื้องต้น เรามีเคล็ดลับง่ายๆ ในการช่วยแก้ปัญหานิ้วล็อคที่สามารถทำได้ด้วยตัวเอง มาลองดูสิ! ประคบเย็น การประคบเย็นจะช่วยลดอาการบวมและอักเสบได้…